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                                                  忌过松过紧

                                                  帽子的大小,要同自己的头部相称。帽子太小,戴在头上过紧,不舒服,影响头部血液循环。帽子过大,不保暖,又容易脱落。一般选择帽子时,应考虑到头围的大小、头发所占的体积以及帽子洗刷后的缩水变化。青少年正处于发育时期,帽子选用时宜宽大些;老年人选帽子应注重实用;冬帽宜选用柔软舒适、轻便保暖的;夏天则选用轻巧、通风,色淡的。

                                                  忌久戴不洗

                                                  人的头皮富有皮脂腺,尤其是青年,皮脂分泌旺盛,加上出汗灰尘吸附,可使帽檐内或衬里油腻污秽,有臭味,这是嗜脂性的腐生真菌的良好繁殖环境。这种不洁的帽子戴在头上,很容易因与头皮摩擦引起毛囊炎。

                                                  而且,汗液挥发后具有腐蚀性,易使帽子变脆、褪色和损坏。所以,帽子戴一段时间后,就应用温热的肥皂水及软刷洗刷,最后再用温水或热水漂洗干净。为了便于清洗,也可在帽子内垫一块薄棉布块,这样经常洗换就方便了。但是,不可用不吸水、不透气的塑料布做衬里,因为这是不利于头部保健的。

                                                  忌随意脱帽

                                                  冬天戴帽子时,应注意不可随意脱帽。例如长跑出汗后,或刚进温度较高的室内,如果随便将帽子摘掉,很容易因身体热量迅速从头部扩散,而导致伤风感冒。

                                                  忌随便借用别人的帽子

                                                  有的人长有头癣或患有其他传染性疾病,帽子上往往带有病菌。随便借用别人的帽子戴,很可能会不知不觉地受到传染。

                                                  黑河恩施黔西南龙岗小店鼓楼江东
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